Новини
gettyimages.com
02 жовтня
2018

Сіара тричі на день тренувалася, щоб відновити форму після вагітності

Другу дитину виконавиця народила торік.

Співачка, котра вийшла заміж за зірку американського футболу Рассела Вілсона, після других пологів поставила собі за мету мати гарний вигляд і добре почуватися. Про графік тренувань вона розповіла в інтерв’ю для «Cosmopolitan.com»:

«Порядок денний мав такий вигляд: прокидаєшся, годуєш грудьми, перехоплюєш якусь їжу, їдеш на потязі, повертаєшся, годуєш грудьми, здійснюєш наступний прийом їжі, а вночі – третя тренувальна сесія».

З словами артистки, це був гарний виклик, який пішов на користь саме їй, а не комусь іншому: «Коли дбаєш про себе, почуваєшся справді добре. І, знаєте, я хочу підтримувати принадність».

Співачка також насолоджувалася воркаут-сесіями з чоловіком, документувала свій режим тренувань в соцмережах.

Цього року виконавиця пісні «Goodies» розповіла, чому фітнес настільки важливий для неї: «Після кожної вагітності в мене були діастази, тож мені довелося важко працювати для відновлення м’язів».

Дівчинку на ім’я Сієна Прінцесс Вілсон співачка народила 28-го квітня 2017-го. Вона також виховує трирічного сина Ф’юче Захіра від репера Future.

За матеріалами: music-news.com
Ефір
Roses (Imanbek remix)
SAINt JHN
Save Me
Mahmut Orhan feat. Eneli
Uno
Little Big
Don't Start Now
Dua Lipa
Ти
MELOVIN
Torn
Ava Max
Ring Ring
Jax Jones, Mabel ft. Rich The Kid
Арестован
GROSU
Let You Love Me
Rita Ora
Безумная любовь
Олег Винник
Don't Leave Me Alone
David Guetta feat Anne-Marie
Золото
Супер Жорик
Oh Child
Robin Schulz & Piso 21
Хіт цього літа
Катерина Бужинська
This Is What You Came For
Calvin Harris feat. Rihanna
VKTM
SICKOTOY x INNA x TAG
Dance Monkey
Tones and I
Между нами
Nyusha & Артем Качер
Wish You Well
Sigala, Becky Hill
Boyfriend
Selena Gomez
Tocame
Elettra Lamborghini, ChildsPlay ft. Pitbull
Besame Mucho
KAMALIYA
Mamacita
The Black Eyed Peas, Ozuna, J. Rey Soul
R.I.P. (feat. Rita Ora & Anitta)
Sofia Reyes
Навсегда/Никогда
Время и Стекло
Stuck with U
Ariana Grande, Justin Bieber
Body 2 Body
MK
X
Jonas Brothers ft. Karol G
Clandestina
Filv & Edmofo feat. Emma Peters
Ты будешь моей
Andreas
Поле не повинно бути порожнім і містити кирилицю
Дякуємо!

Ваше повідомлення прийнято.

Вибачте

Під час обробки щось пішло не так.

Bи можете відправити повідомлення на електронну адресу bugreport@m1.tv