Новини
gettyimages.com
02 жовтня
2018

Сіара тричі на день тренувалася, щоб відновити форму після вагітності

Другу дитину виконавиця народила торік.

Співачка, котра вийшла заміж за зірку американського футболу Рассела Вілсона, після других пологів поставила собі за мету мати гарний вигляд і добре почуватися. Про графік тренувань вона розповіла в інтерв’ю для «Cosmopolitan.com»:

«Порядок денний мав такий вигляд: прокидаєшся, годуєш грудьми, перехоплюєш якусь їжу, їдеш на потязі, повертаєшся, годуєш грудьми, здійснюєш наступний прийом їжі, а вночі – третя тренувальна сесія».

З словами артистки, це був гарний виклик, який пішов на користь саме їй, а не комусь іншому: «Коли дбаєш про себе, почуваєшся справді добре. І, знаєте, я хочу підтримувати принадність».

Співачка також насолоджувалася воркаут-сесіями з чоловіком, документувала свій режим тренувань в соцмережах.

Цього року виконавиця пісні «Goodies» розповіла, чому фітнес настільки важливий для неї: «Після кожної вагітності в мене були діастази, тож мені довелося важко працювати для відновлення м’язів».

Дівчинку на ім’я Сієна Прінцесс Вілсон співачка народила 28-го квітня 2017-го. Вона також виховує трирічного сина Ф’юче Захіра від репера Future.

За матеріалами: music-news.com
Ефір
Let Me Think About It
Ida Corr vs. Fedde Le Grand
Душит ювелирка
Елена Темникова
DIABLO
ILIRA, Juan Magan
Prolisky
MamaRika
One Night in Dubai
Arash feat. Helena
Под Абсентом
Полиграф ШарикOFF
Move To Miami
Enrique Iglesias feat. Pitbull
Hola Senorita (Maria)
GIMS, Maluma
Be The One
Dua Lipa
I'm A Mess
Bebe Rexha
Love It Ритм
MONATIK
Piece Of Your Heart ft. Goodboys
Meduza
#ЯЖЕМАТЬ
Анна Седокова
Medicina
Anitta
Tranquila
Michelle Andrade
Let You Love Me
Rita Ora
Mi Cama
Karol G
Алкоголичка
Артур Пирожков
Con Calma
Daddy Yankee & Snow
Vislovo
Время и Стекло
Breathe
Jax Jones ft. Ina Wroldsen
Виолончель
NIKITA LOMAKIN
Love Don't Cost A Thing
Jennifer Lopez
Я рядом
Артем Качер
Electricity
Silk City, Dua Lipa feat. Diplo & Mark Ronson
Красивый мальчик
MOLLY
boyfriend
Ariana Grande, Social House
Солодка кара
Злата Огнєвіч
Водица
Ольга Бузова
Hands Up
Merk & Kremont ft. DNCE
Поле не повинно бути порожнім і містити кирилицю
Дякуємо!

Ваше повідомлення прийнято.

Вибачте

Під час обробки щось пішло не так.

Bи можете відправити повідомлення на електронну адресу bugreport@m1.tv